ดูว่าดีไหม แมกนีเซียม, Magnesium 300mg 60เม็ด หรือ magnesium malate 1000mg หรือ1300มก 100เม็ด หรือ 1250 มก

รายละเอียดของสินค้า แมกนีเซียม, Magnesium 300mg 60เม็ด หรือ magnesium malate 1000mg หรือ1300มก 100เม็ด หรือ 1250 มก

ธาตุแมกนีเซียม มีความสำคัญต่อระบบเผาผลาญและการสร้างกำลังให้กับร่างกาย การหดคลายกล้ามเนื้อ การส่งกระแสประสาท และการสะสมแร่ธาตุของกระดูก (bone mineralization) เป็นโคแฟคเตอร์ของเอนไซม์ (Enzyme cofactor) กว่า 300 ชนิด ผลที่ได้จากการกระตุ้นด้วยเอนไซม์เหล่านี้ เช่น การสังเคราะห์กรดไขมัน, การสังเคราะห์โปรตีน และการเผาผลาญกลูโคสไปเป็นพลังงาน นอกจากนี้แมกนีเซียมยังสำคัญต่อการสร้างสมดุลของระบบแคลเซียมในร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อต่อมพาราไทรอยด์(Parathyroid gland) หากมีฮอร์โมนชนิดนี้น้อยเกินไปจะทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ การดูดซึมแคลเซียมกลับที่ไตลดน้อยลง จะทำให้ระบบประสาท และกล้ามเนื้อไวต่อสิ่งเร้า มีอาการชาตามมือเท้า กล้ามเนื้อหดรัดตัว เกร็ง เป็นตะคริวที่มือและเท้า มีอาการชักกระตุก(tetany)บริเวณหน้า ปอดไม่ทำงาน
ความสำคัญของแร่ธาตุแมกนีเซียม (Magnesium)
แมกนีเซียมซิเตรท (Magnesium Citrate) มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอย่างอ่อน
มีความจำเป็นต่อกระบวนการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินไปใช้ เช่น แคลเซียม วิตามินซี ฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม
เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเอนไซม์ต่างๆ ในร่างกาย
มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
มีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน แก้อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
เป็นแร่ธาตุที่ช่วยคลายความเครียด
คนที่ดื่มสุราเป็นประจำมักขาดแร่ธาตุชนิดนี้
ผู้ใหญ่ต้องการแร่ธาตุแมกนีเซียมประมาณ 200-500 มิลลิกรัม ทุกวัน
สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร สถาบันวิจัยแห่งชาติ สหรัฐอเมริกาแนะนำ ให้รับประทานแร่ธาตุแมกนีเซียม ขนาด 300 - 355 มิลลิกรัม
ร่างกายของคนเรามีแร่ธาตุแมกนีเซียมอยู่ประมาณ 21 กรัม
หน้าที่และประโยชน์ของแมกนีเซียม (Magnesium)
ช่วยเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
ช่วยลดความดันโลหิต
ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวาย (Congestive Heart failure)
ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
ช่วยลดความรุนแรงของอาการเจ็บหน้าอก เนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (Angina pain)
ลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต(Kidney Stones) โดยแมกนีเซียม จะช่วยละลายแคลเซียมส่วนเกินและจะถูกขับออกไปกับปัสสาวะ จึงไม่เกิดการก่อตัวของแคลเซียม เป็นก้อนนิ่วในไต
ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ(Cardiac arrhythmia) แก้อาการใจสั่น(Palpitation) เป็นอาการที่รู้สึกได้ถึงการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ มักเต้นเร็วขึ้น และอาจมีจังหวะการเต้นที่ผิดปกติ ไม่สม่ำเสมอ
เป็นองค์ประกอบของกระดูกและฟัน ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง
ช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียม ป้องกันการเกินนิ่วในไต และนิ่วในถุงน้ำดี
บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย, เกี่ยวข้องกับขบวนการเผาผลาญที่จำเป็นหลายขบวนการ ซึ่งส่วนมากแมกนีเซียมจะอยู่ในเซลล์และจะไปกระตุ้นน้ำย่อย โดยเป็น co-factor ของน้ำย่อยหลายชนิดซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต และกรดอะมิโนให้เป็นพลังงาน
เกี่ยวข้องกับการคลายตัว (Relaxation) ของกล้ามเนื้อช่วยส่งเสริมการดูดซึม และการเผาผลาญของแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม
ช่วยให้นอนหลับอย่างสงบเป็นธรรมชาติตลอดคืน ไม่ตื่นกลางคัน
รักษาอาการขาอยู่ไม่สุข หรือโรคRLS (Restless legs syndrome) อาการนอนไม่หลับจนต้องลุกขึ้นมาเดิน พอง่วงไปนอนก็นอนไม่หลักอีก
America's #1 Liquid Magnesium Brand
Supercharged with Ionic Trace Minerals
Gluten Free
Certified Vegan by the AVA - American Vegetarian Association
Dietary Supplement
cGMP
Helps maintain healthy levels of magnesium in the body to support healthy cardiovascular, cellular, muscular, immune, bone, and nerve function.
Magnesium is the fourth most abundant mineral in the human body. It is responsible for over 300 biochemical responses in the body and fuels digestive enzymes, helping the body effectively utilize carbohydrates, proteins, and fats. Magnesium plays a key role in energy metabolism, nerve conduction, muscle contraction, immune function, bone and tooth formation, and is particularly important to heart and circulatory health. Research has shown many American diets to be deficient in magnesium.
Magnesium Tablets is a carefully formulated blend of complementary sources of magnesium that provide 300 mg of magnesium per serving to help you maintain healthy levels of magnesium in the body for optimum health and wellness. We also added a trace mineral complex that provides a full spectrum of naturally-occurring ionic trace minerals for body mineral balance.
Suggested Use
Take 2 tablets daily at mealtime for best results.
Other Ingredients
Stearic acid, croscarmellose sodium, vegetable cellulose, magnesium stearate, silica, microcrystalline cellulose.
Allergen Info: Contains no known allergens. Gluten free.
Supplement Facts
Serving Size: 2 Tablets
Serving Per Container: 30
Amount Per Serving %Daily Value
Calories 10
Total Carbohydrate 2 g