ยังมีอยู่ Swanson Vitamin B12 500 mcg. ขนาด 30, 100 และ 250 capsules วิตามินบี 12 บำรุงเลือด บำรุงระบบประสาท

รายละเอียดของสินค้า Swanson Vitamin B12 500 mcg. ขนาด 30, 100 และ 250 capsules วิตามินบี 12 บำรุงเลือด บำรุงระบบประสาท

วันหมดอายุ : ขนาด 30 capsules 07/2024
ขนาด 100 capsules สินค้าหมด
ขนาด 250 capsules 04/2024
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร
วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน (Cobalamin) เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินบีรวม (Vitamin B complex) ที่สามารถละลายในน้ำได้ ร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์ได้ด้วยตัวเอง จึงจำเป็นต้องได้รับผ่านอาหาร หรืออาหารเสริม เนื่องจากวิตามินบี 12 สามารถพบได้ในเนื้อสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารอื่นๆ ที่มาจากสัตว์เท่านั้น จึงทำให้ทำให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ และวีแกน (Vegan) มีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะขาดวิตามินบี 12 หากไม่รับประทานธัญพืชที่มีการเสริมวิตามิน หรืออาหารเสริม และจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Clinical Nutrition พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่รับประทานมังสวิรัติจากจำนวนทั้งหมด 232 คน อยู่ในภาวะขาดวิตามินบี 12
หน้าที่ของวิตามินบี 12
- วิตามินบี 12 ทำงานร่วมกับวิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิค (Folic acid) ในกระบวนการแบ่งเซลล์ และสังเคราะห์ดีเอนเอ (DNA) และอาร์เอนเอ (RNA) เพื่อใช้ในการกระตุ้นให้เซลล์สร้างเม็ดเลือดแดงเกิดการแบ่งเซลล์เป็นเซลล์เม็ดเลือดแดงตามปกติ
- วิตามินบี 12 มีหน้าที่ป้องกันเยื่อไมอีลิน (Myelin) ที่ห่อหุ้มเส้นประสาท ช่วยให้ระดับการทำงานของเซลล์ประสาทและระบบประสาทเป็นไปได้อย่างปกติ
- วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของแบคทีเรียชนิดดีในกระเพาะอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น และช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในกระเพาะอาหาร
Product Description
- Supports energy metabolism
- Essential for a healthy nervous system
- Vital for red blood cell formation
Swanson Vitamin B-12 is an essential vitamin for overall health and well-being. It is best known for producing energy in the body and plays a vital role in the formation of the red blood cells that deliver oxygen to all parts of the body. It also works with vitamin B-6 and folic acid to help promote cardiovascular health. While adequate B-12 intake is important for everyone, supplementation may be particularly helpful for some people because the vitamin is found primarily in animal-based foods.